Last van een blessure? Het eten van voldoende eiwitten is essentieel voor een goed herstel! In geval van blessures is de behoefte aan eiwitten namelijk verhoogd. Dat is moeilijk met voeding alleen te realiseren. De proteïnepoeder van New Care kan ter aanvulling worden gebruikt om te voorzien in die verhoogde behoefte. In geval van een blessure is de doorbloeding in de weefsels vaak ook minder goed. Alles dat de doorbloeding verbetert, bevordert het herstel. Denk hierbij aan het gebruik van kruiden (chili, peper en gember), maar ook aan massages, sauna's en wisselbaden.

Blessures voorkomen? Ga verzuring tegen! Omdat sporten verzuring in de hand werkt (en hiermee ook blessures) is het van belang om voldoende mineralen uit voeding binnen te krijgen om de balans evenwichtig te houden. Het eten van een ruime en gevarieerde hoeveelheid groenten en fruit is dus noodzakelijk als je sporter bent. Wees daarnaast selectief met koolhydraten. Pasta, brood, suikers en andere snelle koolhydraten kunnen niet worden gebruikt als bouwstoffen voor een goed herstel. De koolhydraten uit groenten en fruit zijn hiervoor juist wel geschikt. Een aanvulling van Vitamine C en vitamine D is hier erg belangrijk bij.

New Care heeft nog veel meer producten die je kunnen helpen bij het voorkomen of herstellen van blessures. Denk aan Magnesium of Vetzuren Balans. Benieuwd? Loop naar binnen bij Van Herpt in Drunen (Grotestraat 134) voor een passend advies. Ontvang daarnaast 20% korting op het gehele New Care assortiment op vertoon van de actiefoto.